Tag: Mencegah Stroke

beberapa cara di mana serat memberikan manfaat ini, yang dijelaskan dalam sub-bagian berikut. Mencegah Konstipasi Serat membantu mencegah konstipasi dengan menambah volume pada feses, sehingga mempermudah proses pencernaan dan pengeluaran. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah masalah pencernaan ... memahami mekanisme yang tepat, tampaknya jelas bahwa serat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Mencegah Stroke Penelitian juga menunjukkan hubungan antara asupan serat yang tinggi dan penurunan risiko stroke. Oleh karena itu, memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup serat dalam