Vitamin dan Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata
C: Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Untuk penjelasan ... kekebalan tubuh. Baca Juga: Cara Merawat Lensa Kontak untuk Kesehatan Mata Manfaat Antioksidan bagi Kesehatan Mata Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dalam konteks kesehatan mata, antioksidan sangat penting karena dapat membantu
Read More