Vitamin dan Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata
untuk mata yang tepat. Nutrisi yang baik tidak hanya membantu menjaga penglihatan yang tajam, tetapi juga melindungi mata dari berbagai penyakit. Artikel ini akan membahas berbagai vitamin dan makanan sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda. Baca Juga: Panduan Pola Makan Sehat untuk ... baik. Makanan yang kaya akan zinc termasuk daging merah, kerang, dan biji labu. Untuk informasi lebih lanjut tentang zinc, kunjungi National Institutes of Health. Baca Juga: Menu Keluarga Sehat dengan Meal Prep Praktis Makanan Sehat yang Baik untuk Mata Selain vitamin, ada banyak makanan sehat yang
Read More