Tag: diet sehat

kembali beraktivitas dengan optimal." Selain membantu dalam pemulihan otot, suplemen juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh yang lelah setelah olahraga intens cenderung lebih rentan terhadap penyakit. Dengan asupan suplemen yang tepat, kita bisa menjaga tubuh tetap sehat dan kuat. ... pemulihan cepat. Protein membantu memperbaiki dan membangun kembali otot-otot yang rusak setelah latihan. Suplemen protein, seperti whey atau casein, dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam diet harian. Ini adalah pilihan yang baik untuk mereka yang ingin memastikan asupan protein yang cukup.BCAA