Manfaat Luar Biasa Minyak Esensial Aromaterapi
kemampuan untuk merangsang bagian otak yang mengatur emosi, yaitu sistem limbik. Hal ini membuat aromaterapi efektif dalam mengurangi stres, kecemasan, dan depresi ringan. Minyak lavender, chamomile, dan bergamot sering digunakan untuk membantu menenangkan pikiran serta meningkatkan kualitas tidur. ... dan membersihkan udara. Minyak Chamomile: Mengurangi kecemasan, meredakan peradangan, dan menenangkan sistem saraf. Pemilihan minyak esensial yang tepat sesuai kebutuhan dapat membantu Anda mendapatkan manfaat optimal dari aromaterapi. Baca Juga: Tips Manajemen Stres untuk Tidur Lebih Baik Tips
Read More