Tag: nutrisi untuk mata

untuk mata yang tepat. Nutrisi yang baik tidak hanya membantu menjaga penglihatan yang tajam, tetapi juga melindungi mata dari berbagai penyakit. Artikel ini akan membahas berbagai vitamin dan makanan sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda. Baca Juga: Panduan Pola Makan Sehat untuk ... Makanan untuk Mata Sehat Memilih makanan yang tepat untuk kesehatan mata sangat penting. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik: Pilih Makanan Segar: Makanan segar, terutama sayuran dan buah-buahan, mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan