Tag: pemulihan optimal

kembali beraktivitas dengan optimal." Selain membantu dalam pemulihan otot, suplemen juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh yang lelah setelah olahraga intens cenderung lebih rentan terhadap penyakit. Dengan asupan suplemen yang tepat, kita bisa menjaga tubuh tetap sehat dan kuat. ... (Branched-Chain Amino Acids) juga sangat dianjurkan untuk pemulihan. BCAA membantu mengurangi kerusakan otot selama latihan dan mempercepat proses pemulihan. Mengonsumsi BCAA sebelum atau setelah latihan dapat memberikan hasil yang optimal. Selain itu, BCAA juga dapat membantu mengurangi rasa lelah