Tag: Rasa Kenyang

Serat adalah komponen penting dalam makanan yang memiliki sejumlah fungsi vital dalam tubuh manusia. Serat dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Banyak orang mungkin mengasumsikan bahwa serat hanya berfungsi untuk membantu pencernaan, tetapi ... serat dapat membantu dalam hal ini. Menyediakan Rasa Kenyang Serat adalah jenis makanan yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Karena alasan ini, serat dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dibandingkan dengan makanan lain. Rasa kenyang ini dapat mencegah makan berlebihan dan membantu