Menu Keluarga Sehat dengan Meal Prep Praktis
beragam agar tidak membosankan. Siapkan Bahan MakananBelanja bahan makanan sesuai dengan menu yang sudah direncanakan. Pilih bahan yang tahan lama dan mudah disimpan. Gunakan Wadah yang TepatGunakan wadah yang kedap udara untuk menyimpan makanan agar tetap segar lebih lama. Pelajari lebih lanjut ... rasa tanpa perlu tambahan garam dan gula berlebih. Siapkan Camilan SehatSediakan camilan seperti kacang-kacangan, buah segar, atau yogurt untuk mengurangi keinginan mengonsumsi makanan tidak sehat. Jaga Hidrasi dengan BaikSelain makanan, pastikan juga asupan cairan cukup. Minumlah air putih dalam
Read More