Tag: serat untuk imun

Menjaga kesehatan tubuh tidak hanya bergantung pada aktivitas fisik, tetapi juga pada asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Pola makan sehat menjadi kunci utama dalam mendukung sistem imun tubuh agar mampu melawan berbagai penyakit, termasuk reaksi alergi yang dapat muncul akibat konsumsi ... memperkuat sistem imun dan mengurangi gejala alergi secara signifikan. Tambahkan pula makanan tinggi serat seperti biji-bijian utuh dan sayuran hijau. Serat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus yang berperan penting dalam mengatur respons imun tubuh. Baca Juga: Manfaat Konsumsi Suplemen