vitamin C - Makatala

Vitamin dan Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata

C: Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Untuk penjelasan ... Mengonsumsi makanan ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif. Buah-buahan Berwarna: Buah-buahan seperti berry, jeruk, dan mangga kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya. Mengonsumsi berbagai buah-buahan berwarna dapat membantu menjaga kesehatan mata dan meningkatkan sistem

Cara Merawat Luka Terinfeksi Agar Cepat Sembuh

Makatala11 bulan ago11 bulan ago01 mins

Luka terinfeksi bisa sangat mengganggu dan perlu penanganan yang tepat agar cepat sembuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara merawat luka terinfeksi dengan langkah-langkah yang sederhana dan efektif. Pafi di pafikabminahasautara.org juga memiliki banyak informasi berguna seputar kesehatan. ... Hindari menggaruk atau menggosok area luka meski terasa gatal. Menggaruk bisa menyebabkan luka terbuka kembali dan menjadi tempat masuknya kuman. Jika terasa sangat gatal, Anda bisa menggunakan krim anti-gatal yang aman.Perhatikan pola makan dan pastikan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C