Tag: Antioksidan jantung

kaya akan antioksidan, seperti sayuran hijau dan buah-buahan, juga sangat disarankan. Hindari Merokok: Merokok merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Berhenti merokok dapat secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung, baik serangan jantung mini maupun serangan jantung besar. ... beberapa langkah yang bisa diambil untuk menjaga kesehatan jantung: Gaya Hidup Sehat: Mengadopsi gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan, berolahraga secara teratur, dan menghindari makanan tinggi lemak jenuh dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan,