Tag: Kontrol tekanan

Kontrol Tekanan Darah dan Kolesterol: Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi adalah faktor utama yang berkontribusi terhadap penyakit jantung. Rutin memeriksakan kesehatan, termasuk memonitor tekanan darah dan kadar kolesterol, sangat penting untuk mencegah komplikasi jantung. Kelola Stres: ... seperti sayuran hijau dan buah-buahan, juga sangat disarankan. Hindari Merokok: Merokok merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Berhenti merokok dapat secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung, baik serangan jantung mini maupun serangan jantung besar. Kontrol Tekanan Darah dan