Tag: Mengatasi Kecemasan

kemampuan untuk merangsang bagian otak yang mengatur emosi, yaitu sistem limbik. Hal ini membuat aromaterapi efektif dalam mengurangi stres, kecemasan, dan depresi ringan. Minyak lavender, chamomile, dan bergamot sering digunakan untuk membantu menenangkan pikiran serta meningkatkan kualitas tidur. ... tidur lebih nyenyak, mengurangi stres, dan mengatasi sakit kepala. Minyak Peppermint: Mengurangi mual, meningkatkan fokus, dan melegakan pernapasan. Minyak Tea Tree: Memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang efektif untuk kulit berjerawat. Minyak Lemon: Menyegarkan pikiran, meningkatkan energi,