Tips Manajemen Stres untuk Tidur Lebih Baik
Mengelola stres adalah kunci untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Stres yang berlebihan seringkali membuat kita sulit tidur nyenyak di malam hari. Dengan menerapkan tips manajemen stres yang tepat, Anda bisa merasa lebih rileks dan siap untuk tidur. Yuk, cari tahu cara-cara sederhana untuk mengatasi stres dan meningkatkan kualitas tidur Anda.Baca Juga: Strategi Pencegahan Error…